La sangre es algo que todos tenemos, algunos mucho más que otros, y que no nos ponemos a pensar a cerca de la importancia que tiene para nuestra existencia.
Read MoreCARRUJOS DE COOL-TURA. ¿QUÉ ES LA SANGRE? Autor: El Adobero.
Etiqueta: ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
“ESOS LOCOS QUE CORREN”. Poema Original de Marciano Durán
Es un poema de Marciano Durán: un corredor uruguayo nacido en 1956. Un joven, casi de mi edad, que toca las fibras más íntimas de quienes estamos metidos en este vicio del Running. No es una obra de arte en la métrica ni en la rima, solamente está escrito con el alma.
Read MoreCORRER ES VIDA. 1ª parte
¿En qué puede beneficiar a mi calidad de vida una actividad como correr?
En esta primera publicación platicaremos de los beneficios que puedes obtener corriendo.
CORRER ES VIDA (Sexta parte)
En esta sexta parte de Correr es Vida, ya somos corredores. Estamos en posibilidades de lograr grandes metas de vencer nuestros límites.
Read MoreCORRER ES VIDA (Quinta parte)
En esta quinta parte de Correr es Vida, platicaremos de aspectos fundamentales para entrar a las etapas de competencia.
Read MoreCORRER ES VIDA. (Cuarta parte)
En esta publicación se incluyen tips de cómo iniciar un programa de acondicionamiento físico, empezando desde “cero”, desde una vida totalmente sedentaria.
Read MoreCORRER ES VIDA. 3ª parte.
En esta tercera parte les platicaré como fueron mis primeras competencias en esta disciplina de correr. También los primeros pasos que tenemos que dar para iniciar en esta actividad.
Read MoreNUESTRA ALIMENTACIÓN 1
Le damos el tiempo justo a todas las actividades, menos a la más importante, la que nos da energía para realizar todas las demás: nuestros alimentos
Read MoreCORRER ES VIDA 2a parte
En esta segunda publicación de CORRER ES VIDA, les platicaré de como iniciar esta gran aventura que cambiará tu vida.
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